Découvrez la Gymnastique Douce à La Chapelle d’Armentières
La Gymnastique Douce est une activité physique adaptée à tous, axée sur le bien-être et la mobilité. À travers des mouvements lents et contrôlés, elle favorise la souplesse, l’équilibre et la relaxation. Parfaite pour les seniors, les débutants ou les personnes en rééducation, elle permet de maintenir une bonne condition physique sans traumatisme pour les articulations.
Les principaux bienfaits de la Gymnastique Douce :
- Améliore la mobilité
- Réduit les tensions
- Préserve les articulations
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Ce qu’ils en pensent
Céline
Mon accompagnement est fait en fonction de mes contraintes et mes capacités physiques. J'ai repris plaisir à faire du sport tout en ayant des résultats. Décembre 2023
Hugues
Super salle , très accueillante avec des plages horaires variées. Les séances sont très bien préparées et pensées! Novembre 2023
Emilie
Salle de sport au top ! coach sportif à l'écoute et très professionnel. Mention spéciale pour le cours de barre fit ! je recommande. Novembre 2023